 |
Ik nodig je uit je lichaam te herontdekken en een evenwichtiger, gelukkiger en energieker mens te worden.
Een holistische manier van de mens benaderen houdt niet op bij de deur van
mijn massagepraktijk Smooth Relief.
Ervaring heeft mij geleerd dat mensen het fijn vinden om een aantal van de door
mij gebruikte massagetechnieken zelf toe te
passen binnen de vertrouwde omgeving van familie en vrienden.
Ik deel mijn kennis graag met anderen en geef daarom een aantal cursussen op
het gebied van massagetherapie. Klik ook op mijn Bio
Cursus Shaolin qigong of medische
qigong
Shaolin qigong of medische qigong is een bewegingsvorm uit China, afkomstig
van monniken van het legendarische Shaolin klooster. Het is een intensieve manier
van bewegen. Door langzame gecontroleerde bewegingen zetten we spanning op de
spieren. Zo worden de meridianen of energiebanen gesterkt. Doel: de qi [chi]
laten stromen. Het zorgt voor een fit lijf en een ontspannen geest, vergroot
de immuniteit, stimuleert de organen, helpt de reserves van het lichaam beter
te verdelen etc. Je spreekt spieren aan die je nooit gevoeld hebt, verdiept
de ademhaling en mediteert in beweging. Het ziet eruit als een trage, maar sierlijke
dans. Door qigong te beoefenen creëer je een heldere, flexibele geest -
die tegen een stootje kan - en een gezond lichaam.
Wil je je conditie verbeteren of onderhouden? Wil je je energiepeil omhoog
brengen? Behoefte aan 'slowing down'? Wil je meer flexibiliteit in je leven?
Of juist meer balans en stabiliteit?
Dan is qigong wellicht iets voor jou!
Docenten
Mirjam van Huis heeft een praktijk voor massagetherapie en diepe weefselmassage
en lichaamswerk / ademwerk. Op de Academie voor Massage en Beweging volgde zij
o.a. de vakken Chinese drukpuntmassage (Tuina) en qigong. Zie deze site: massagepraktijk
Anna Karsten Heeft een praktijk in Chinese geneeswijzen. Zij werkt met
Tuina (Chinese massage) en Guasha (een schraaptechniek). Zij geeft voedingsadviezen
en werkt als coach om je te helpen emotionele en/of fysieke blokkades op te
heffen.
Zie ook: www.jingshen.nl
Regina Goeckeritz-Wittig is Shiatsutherapeute (Japanse drukpuntmassage)
regina@goeckeritz-wittig@planet.nl
Opleiding medische qigong
Alle drie de docenten rondden in 2006 de Shaolin qigong opleiding af op de Shenzhou
University - school voor acupunctuur - te Amsterdam en volgden de lessen van
docent medische qigong dr. Weixiang Wang.
| Dag: Tijd: Start: Taal: Locatie Kosten: |
vrijdagochtend
9.45 -11.15 Start: 25 januari t/m 23 mei 2008 (niet 29/2 en 1x in mei) Nederlands Aurora Achterzaal, Herengracht 607, Amsterdam € 225,-- (16 lessen) |
 |
Open les: vrijdag 18 januari om 9.45 - 10.45 voor € 7
Info & aanmelden bij Mirjam van Huis: 06-15630276 / info@smoothrelief.com
Doorlopende lessen - Instromen is mogelijk met gratis proefles - daarna 4x proberen
voor 60 euro - bevalt het dan betaal je de rest van de cursus.
Privé-cursus medische qigong in combinatie met massage
Mirjam van Huis biedt een combinatie aan van 45 minuten privéles medische qigong en een 45 minuten durende massage. (Samen een 100 minuten behandeling). Zie ook bij: massagepraktijk
Cursus ontspanningsmassage voor beginners
Er worden momenteel geen beginnerscursussen gegeven.
Informatie / opgeven cursus: mailto:info@smoothrelief.com tel. 06.15630276
Locatie:
Gezondheidscentrum
Aurora
Aurora Achterzaal
Herengracht 607
Amsterdam
Vervolgmogelijkheden:
In de vervolgcursus massage wordt verder gegaan met integratie: we gaan algehele massages geven en ontvangen. De diverse technieken die je hebt ontvangen per lichaamsdeel in de beginnerscursus worden verder uitgediept en gecombineerd. Je zal weer meer te weten komen over massage. Er is ruimte voor het ontwikkelen van persoonlijke stijl.
Start: Nog onbekend
Terugkomdagen op elke laatste woensdag van de maand. Van te voren reserveren. Kosten € 30 voor de avond.
Als je geïnteresseerd bent moet je nog een paar dingen weten:
- nagels liefst kort
- neem twee grote handdoeken mee
- schaf massageolie aan (bijvoorbeeld van Kneipp of Weleda)
- neem makkelijk zittende kleding mee
Veel plezier tijdens de lessen!
Individueel of met een klein groepje kun je binnen een dag of een dagdeel een
aantal basisvaardigheden aanleren. Bijvoorbeeld: nek en schoudermassage, voetmassage
en/of hoofd- en gezichtsmassage.
Een leuk alternatief als onderdeel van een vrijgezellenfeest, een bedrijfsuitje
of gewoon voor vrienden / kennissen onderling.
In verband met planning is het raadzaam enige tijd van te voren contact op te
nemen met Mirjam van Huis tel: 06.15
630 276.
Afhankelijk van tijdsduur, plaats en aantal deelnemers zal ik een persoonlijke
offerte voor u opmaken.
Privé-cursus Bio-energetische oefeningen
Bio-energetische oefeningen zijn goed voor de ademhaling, expressie, grounding
en het doorstromen van energie. Het is een effectieve manier om blokkades aan
te boren en weerstanden te doorbreken; om zo tot meer spontaniteit en levensvreugde
te komen. Een waardevolle zoektocht voor lichaam & geest.
Individuele sessies worden gegeven in mijn massagepraktijk. Tarieven zijn gelijk
aan massagebehandelingen van 1 en 1 ½ uur.
