Klachten? Ook zelf aan de slag!

Chinese geneeskunde werkt vanuit een holistische visie (‘holos’ is een Grieks woord en betekent geheel). Heb je een bepaalde klacht of meerdere klachten? Dan zou je een plan van algehele aanpak kunnen maken om zowel jouw lichaam als je geest en jouw omgevingsfactoren te verbeteren. Dus ga zeker ook zelf aan de slag!

De Chinese geneeskunde kent oorspronkelijk 8 takken. De eerste vier zijn de belangrijkste om zelf blijvend in je leven te integreren. De laatste vier zijn Chinese geneeskunde therapieën. Deze kun je beschouwen als aanvullend op de eerste vier. Ze zijn aanvullend op je eigen gezonde manier van leven.

De 8 oorspronkelijke takken van TCM (Traditional Chinese Medicine)

 

  • Bewustzijn
  • Beweging en rust
  • Voeding en ademhaling
  • Uitwisseling en aanraking

 

  • Acupunctuur en Tuina [twiena] (Chinese massage)
  • Chinese kruidengeneeskunde en Chinese voedingsleer
  • Feng Shui en Geomancie (‘weten waar je bent’, jouw leefomgeving)
  • Ming Shu (Astrologie; inzicht in cyclussen en ritmes, zoals de seizoenen)

 

In China wordt veel Qigong beoefend. Met staande meditaties (bewustzijn), door middel van langzame bewegingen (voor zowel beweging als rust) en ademhalingsoefeningen.

Delen op...Share on FacebookShare on Google+Email this to someoneTweet about this on TwitterShare on LinkedIn