Smooth Relief Massagetherapie Amsterdam
- – Al 25 jaar gediplomeerd massagetherapeut –
Mirjam van Huis
Praktijk Rokin 91 Achter (vlakbij de Dam / Spui)
Massagetherapie in Amsterdam
– tussen de Dam en het Spui
Smooth Relief Massagetherapie Amsterdam is al 25 jaar gevestigd hartje centrum. Op Rokin 91 achter – in het achterhuis met de ingang op de rustige Kalfsvelsteeg.
Wat is Massagetherapie?
Massagetherapie maakt gebruik van zowel massage als lichaamsgerichte therapie voor behandeling van klachten. Een massagetherapeut is een specialist en heeft een 4-jarige HBO opleiding afgerond. Behandelingen worden deels vergoed.
Mirjam van Huis
biedt je een behandeling van stressklachten die fysiek en/of mentaal tot uiting zijn gekomen. Het gaat om jou. Een ontspanningsmassage kan er voor zorgen dat je je lichamelijk rustiger en meer in evenwicht voelt. Maar het is ook mogelijk dat we samen langdurige blokkades aanboren en dat er onverwacht emoties loskomen. Daar is tijd en ruimte voor tijdens mijn behandelingen.
Aan de hand van een vraaggesprek stellen we een gericht behandelplan op dat naast massage en lichaamsbewustwording ook het doen van oefeningen in kan houden. Daarbij houd ik rekening met de lichamelijke, geestelijke, emotionele en energetische aspecten van de klacht.
Ik nodig je uit je lichaam te herontdekken en een evenwichtiger, gelukkiger en energieker mens te worden.
Wat biedt Smooth Relief Massagetherapie Amsterdam je?
-
Een Massagetherapie behandeling
Een moment heerlijk relaxed voor jezelf, terwijl de rest van de wereld jachtig doordraaft.
-
Verlichten van fysieke klachten
Zoals: pijn in nek, schouders, onderrug of SI-gewricht; been-, voet- en heupklachten, RSI of CANS, whiplash, migraine, spanningshoofdpijn, darmklachten, ademhalings- en stemproblemen, overgangsklachten, cellulitus, vochtophoping, chronische pijn (zoals fybromyalgie of post traumatische dystrofie). Bovendien kan massage therapie ondersteunend werken als begeleiding bij zwangerschap (zwangerschapsmassage).
-
Hulp bij bewustwording van spanningen en emoties
Veel van de dagelijkse beslommeringen hebben hun weerslag op bepaalde delen van het lichaam.
Stress, vermoeidheid, futloosheid, slapeloosheid,
verdriet, angst, verlies, overspannen, burn-out, gedeprimeerdheid, depressie, of problemen op het werk kunnen er voor zorgen dat je niet optimaal functioneert.
Massagetherapie kan daaraan gerelateerde klachten verminderen. -
Gerichte oefeningen aandragen
Komende uit de Bio-energetica, Chi Kung en Stretching. Deze stimuleren de ademhaling, grounding en energiestromen.
Massagetechnieken en oefeningen
Ik gebruik in mijn werk:
Diepe Weefsel Massage (deep tissue massage). Het is een diepe en krachtige techniek op
het bindweefsel onder de huid. Soms kan dit werk gevoelig zijn, hoewel ik het op een zeer invoelende manier toepas. De techniek zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, een goede doorstroming, het ontspannen van spieren en een verbeterde houding. Eveneens wordt het gebruikt om (emotionele) blokkades los te maken.
Diepe Weefsel Massage is mijn ding, ik ben 3 schooljaren docent Diepe Weefsel Massage geweest aan de Academie voor Massage & Beweging te Amsterdam (2011-2013). Ik school mij jaarlijks bij (sinds mijn massage therapie diploma in 2001) op het vak Diepe Weefsel Massage. Ik heb lessen gevolgd van rolfer Somesh van Heummen (Tissue Release), ik heb les gehad van mijn Rebalancing docent op de Academie voor Masssage en Beweging en diverse workshops gevolgd van docenten Rolfing (Art Riggs) en Myo-fascial release. Allemaal op het gebied van Diepe Weefsel Massage.
Verder zijn technieken die ik gebruik: Triggerpoint massage, dit werkt heel goed op diverse (pijn-) klachten. Het gaat er van uit dat je knopen in spieren kunt de-activeren, waarbij de spierknoop op een andere plek ligt dan de plek waar de pijn is. Een bekend voorbeeld daarvan is dat je pijn hebt in je onderarm of hand, maar dat de aangedane spierknopen in je nek- of schoudergebied liggen. Het is een goede aanvulling op Diepe Weefsel massage. Ik geef vaak oefeningen mee voor zelfmassage van triggerpoints, zodat je thuis ook iets aan de klacht kunt doen.
Ik pas Acupressuur toe; technieken uit de Tuina (Chinese drukpuntmassage). Net als Shiatsu gaat het uit van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Door naar de verschillende organen en hun bijbehorende energiebanen of meridianen te kijken krijgen we een goed inzicht in de klacht.
Ook kan ik grepen uit de Klassieke Massage/ sportmassage (Swedish Massage) aanwenden. Deze diepe manieren van masseren kan ik combineren met meer intuïtieve en energetische technieken als Holistische Massage en Polariteitsmassage. Verder is het mogelijk dat ik Joint Movement, Holistic Pulsing en Voetreflexologie toepas.
Zoals je ziet heb ik veel technieken tot mijn beschikking. Deze combineer ik tot een speciaal op jou toegesneden massagebehandeling.
Bodywork / emotioneel lichaamswerk
Voor het werken met blokkades is een ademhalingssessie / lichaamswerk mogelijk in combinatie met Diepe Weefsel massage en oefeningen.
Zijn zoals je bent…
Ik geef een lichte vorm van therapeutisch lichaamswerk. Ik werk met ademhalingssessies op de massagetafel. Ademen betekent letterlijk ruimte creëren en innemen, waardoor je een vollere en beter vibrerende (levens-) energie krijgt. Door dieper adem te halen, door te werken met Diepe Weefselmassage en gebruik te maken van oefeningen uit de Bio-Energetica en Neo-Reicheriaans lichaamswerk, ontstaat er een speelse sessie. Binnen de veiligheid van mijn behandelruimte kun je helemaal zijn zoals je je op dat moment voelt. En kun je contact maken met je diepere zelf. Als je wilt kunnen we daarbij verschillende thema’s aanstippen. Net wat er op dat moment bovenkomt. Je intuïtie achterna…”
Blog: Coaching – gesprekken – ademen – massage (Amsterdam Rokin). ‘Uit je hoofd, in je lichaam’
Mirjam van Huis is gedurende haar vierjarige opleiding aan de Academie voor Massage & Beweging te Amsterdam professioneel opgeleid om te werken met emoties en blokkades. Als je iets in die richting wil, vraag er expliciet naar tijdens de eerste sessie en geef aan wat je verwachtingen zijn en waar je aan wil werken.
Verdere mogelijkheden:
- Een uitgebreide voetmassage. Of bijvoorbeeld een half uur rug en een half uur voeten.
- Een combinatie van 45 minuten privéles medische qigong en een 45 minuten durende massage. (Samen een 100 minuten behandeling; de 45 minuten qigong wordt niet vergoed). Minimaal een reeks van 6 behandelingen. Je kunt ook bij de normale behandelingen vragen om 1 of 2 qigong oefeningen mee naar huis te krijgen.Wat qigong precies is zie onder: ‘qigong’
- Combinatiebehandelingen van massagetherapie en acupunctuur zijn mogelijk.
- Hier meer info over: Psoas massage (klik op de link). Bij behandeling van onderrug klachten of een SI-klacht, kan tevens ingezet worden in een therapeutische sessie.
- Mirjam geeft Zwangerschapsmassage. Zij weet heel goed welke punten wel en niet mogen tijdens de zwangerschap doordat zij ook Acupuncturist is gespecialiseerd in vruchtbaarheid/ fertiliteit.
Achtergrond
Mirjam van Huis heeft Psychologie (Neurowetenschappen / Cognitive Science) en daarnaast Filosofie gestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam. Sinds 2001 runt zij een praktijk voor Massage therapie (Diepe Weefsel Massage & Acupressuur). Zij is gevestigd aan het Rokin te Amsterdam, in het rustige achterhuis in de Kalfsvelsteeg. Ook heeft zij een praktijk voor Klassieke Acupunctuur. Naast Acupuncturist en Massagetherapeut is zij docent Qigong en is zij een aantal jaren actief geweest als docent Massagetherapie/ Deep Tissue Massage.
Opleidingen: Academie voor Massage en Beweging (4 jaar) en Shenzhou Open University of TCM (Klassieke Acupunctuur, 3 jaar). Beiden op HBO niveau te Amsterdam.
25 jaar ervaring
Mirjam is zeer ervaren en al 25 jaar werkzaam als gediplomeerd massagetherapeut.
Qigong cursus
Qigong is een bewegingsvorm vergelijkbaar met Tai Chi. Doorlopende lessen wekelijks op de woensdag van 18.15-19.45. De lessen vinden plaats op het Ketelhuisplein (Wilhelmina Gasthuis-terrein) in Oud-West. Interesse? . Lees verder
Reviews op de site:
Over verschillende klachtenpatronen
Zie (klik op de link):
Blog Mirjam (Over RSI, burn-out, darmklachten, slapeloosheid)
Voorbeelden uit de praktijk (over RSI, burn-out, whiplash, chronische pijn)
Keel Massage Een Keel Massage is een specialistische massage. Er kunnen verschillende spiergroepen worden behandeld. Spanning in het halsgebied kan allerlei klachten veroorzaken, zoals aangezichtspijn (trigeminusneuralgie), sommige hoofdpijnen, stemklachten, ademhalingsklachten doofheid/slechthorendheid/tinnitus, kaakklachten, etc. Lees Blog: ‘Soms heb je baat bij een Keel Massage’
Acupunctuur en Massage combinatie bij (chronische) pijn
Ervaring met posttraumatische dystrofie – met name dmv Masssagetherapie. Met druk op bepaalde acupressuurpunten haal ik de hitte uit de gewrichten, vooral bij wisselende weeromstandigheden worden de gewrichten warm. Verder gebruik ik vederlichte passieve bewegingen uit de joint movement op het aangedane gewricht. Mijn ervaring is daarbij dat na behandeling het gewricht, bijvoorbeeld een hand, minder krom is, minder warm en er komt meer bewegelijkheid. De joint movement behandeling is implementeert in een algehele behandeling, niet alleen gericht op een hand, er wordt gewerkt vanuit een holistische visie.
ADHD en ADD Bij volwassenen en kinderen.
Blog: Nervus Vagus behandeling mbv Acupunctuur (ik ben ook acupuncturist) – Hoe Acupunctuur ondersteunt om jouw lichaam & geest te helpen ‘herinneren’ om terug te schakelen. In mijn praktijk zie ik steeds verschuivingen in de problemen waarmee cliënten te kampen hebben en waar zij behandeling voor zoeken. Tegenwoordig hoor ik vaak: ‘Ik sta voortdurend aan’ en: ‘Ik weet niet meer hoe ik moet ontspannen’. Waar is de normale spanningsboog gebleven? Lees verder
Gedeeltelijk vergoed door zorgverzekeraars
Deels vergoed door verschillende zorgverzekeraars in het aanvullend pakket als Alternatieve geneeswijzen. Lid LVNT.
Prijzen
Wil je een professionele massage proberen? Meer weten over Mirjam van Huis?
Meer informatie? Afspraak? Massagetherapie Amsterdam?
VOOR CONTACT / PRIJZEN, zie:
Tarieven Massage therapie Amsterdam
– Massagetherapie Amsterdam –
Mirjam van Huis leerde de volgende Massagetechnieken op haar Massagetherapie opleiding (vierjarige opleiding op HBO niveau, afgestudeerd tot massagetherapeut in 2001), om zo tot een mooie Massagetherapie-behandeling te komen:
Lees verder:
- Mirjams’ belangrijkste specialisatie is Diepe weefsel massage. Hier ligt haar hart. Zij heeft een tiental jaar zeer intensief op deze techniek bijgeschoold. Van 2011-2013 (3 jaar) was zij docent op de Massagetherapie opleiding – de Akademie voor Massage en Beweging – in dit vak. Zie: Deep tissue massage / Diepe weefsel Masasage.
- Een belangrijke aanvulling op Deep tissue massage is Triggerpoint massage.
- Prachtig vak uit het eerste jaar van de Massagetherapie opleiding. Kennis van de spieren. Zie: Sportmassage / Klassieke massage / Swedish massage.
- Geïnspireerd door een geweldige docent in dit vak op de opleiding is Mirjam uiteindelijk ook acupuncturist geworden. Zij kent alle kneepjes van het vak: de acupunctuurpunten en de Chinese diagnose. Mirjam is bedreven in drukpuntmassage. Meer info: Acupressuur of Tuina (Zij is echter geen Tuina therapeut).
- Mirjam is een acupuncturist gespecialiseerd in vruchtbaarheid. Daardoor weet zij precies welke acupunctuurpunten wel en niet te doen, voor een veilige Zwangerschapsmassage.
- Een therarepeutische hulpvraag als onderdeel van de Massagetherapie behandeling? De Massagetherapie opleiding onderwijst in veel therapeutische vakken. Mirjam hééft deze therapeutische basis en daarnaast veel ervaring (zij voert haar praktijk sinds 2001). Lees verder: Emotioneel Lichaamswerk/ Lichaamsgerichte therapie/ Ademcoaching.
Zij combineert technieken zodat deze aansluiten bij de klacht en/of hulpvraag.
VOOR CONTACT / PRIJZEN, zie:
Bij Smooth Relief Massagetherapie Amsterdam van Mirjam van Huis kun je terecht voor: Massagetherapie, een Massage- en Acupunctuur combinatie, of voor (alleen) Acupunctuur. (Zij is tevens Acupuncturist).
NB Alle genoemde massagetechnieken/massagevormen zijn aangeleerd op de Academie voor Massage en Beweging, een vierjarige massagevakopleiding op HBO niveau. Deze technieken worden ingezet in een curatieve behandeling, dat wil zeggen een klachtgerichte behandeling, volgens de methodiek van Alternatieve geneeswijzen. Op deze manier is vergoeding bij zorgverzekeraars mogelijk.
NB- 2: Mirjam van Huis heeft niet de opleidingen: Rolfing, Rebalancing of Myo-fascial release gedaan en Mirjam is geen Tuina therapeut, maar zij is gediplomeerd aan de Academie voor Massage & Beweging te Amsterdam – een vierjarige opleiding op HBO niveau – die opleidt tot Massagetherapeut, waar het vak Diepe Weefsel Massage en Acupressuur gegeven werd.