Artikelen door Mirjam

Chinese voedingsleer – de scherpe smaak van de herfst

Na het blog over ‘De 5 smaken uit de Chinese voedingsleer’ zie: https://www.smoothrelief.com/chinese-voedingsleer/vijf-smaken-uit-de-chinese-voedingsleer vervolg ik met: De smaak van de herfst: de scherpe smaak De herfst – element Metaal – energiebanen Long en Dikke Darm – kleur wit, zilvergrijs. In de oude Chinese filosofie volgt men het principe dat Yin en Yang twee tegengestelde kanten […]

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) & Acupunctuur en/of Massage therapie

Aan de klacht Prikkelbare Darm syndroom (PDS) is op verschillende manieren te werken met behulp van Acupunctuur en/of Massage therapie. Net wat er op dat moment speelt: Last van diarree? Of juist obstipatie? Beide klachten zijn via Chinese drukpunten door middel van acupunctuur of acupressuur goed te behandelen. Werken aan stressklachten? Door bijvoorbeeld een ontspanningsmassage. […]

Insomnia – een lastig probleem

–  Blog, Acupunctuur insomnia Amsterdam – Slapeloosheid, sommigen hebben het hun hele leven lang, anderen ontwikkelen het op latere leeftijd door stress of burn-out, in de overgang, of bij het ouder worden. Zowel acupunctuur als massagetherapie kan helpen bij insomnia. Ik heb een standaard combinatie acupunctuurpunten (door middel van Acupunctuur of Acupressuur) die ongelooflijk goed […]

Chinese voedingsleer – de zoete en de neutrale smaak van de nazomer

Na het blog over ‘De 5 smaken uit de Chinese voedingsleer’ zie: https://www.smoothrelief.com/chinese-voedingsleer/vijf-smaken-uit-de-chinese-voedingsleer vervolg ik met: De smaak van de nazomer: de zoete en de neutrale smaak De nazomer – element Aarde – energiebanen Milt en Maag, kleur: geel. De oude Chinese cultuur, en dus ook haar traditionele geneeskunde, kent vijf seizoenen in plaats van […]

‘Soms heb je baat bij een Keel Massage’ – Amsterdam | Smooth Relief

Een Keel Massage is een specialistische massage. Er kunnen verschillende spiergroepen worden behandeld. Spanning in het halsgebied kan allerlei klachten veroorzaken, zoals aangezichtspijn (trigeminusneuralgie), sommige hoofdpijnen, stemklachten, ademhalingsklachten doofheid/slechthorendheid/tinnitus, kaakklachten, etc. Het ondergaan van deze massagevorm vraagt om vertrouwen. Mirjam begeleidt je kundig om de spanning in de aangedane spieren los te laten, er ontstaat […]

RSI / CANS & Massage therapie en/of Acupunctuur

RSI – tegenwoordig ook wel CANS genoemd: Complaints of Arms, Neck and/or Shoulder – behelst klachten in dit lichaamsgebied en is werkgerelateerd. Het is goed te behandelen met behulp van Massagetherapie, met de technieken: Deep Tissue Massage, Acupressuur en Triggerpoint Therapie. En is ook goed te behandelen door middel van Acupunctuur. Ik vind het een […]

Psoas spier massage

De psoas spier wordt ook wel de loopspier genoemd, omdat je hem tijdens het lopen gebruikt. Op de bovenstaande foto kun je zien hoe bij het hardlopen de psoas wordt gestretcht voor en na het rennen. De spier loopt langs je ruggenwervels en zit vast aan de binnenkant van de bekken, loopt vervolgens naar de […]

Acupunctuur en massage combinatie effectief voor fibromyalgie

Acupunctuur en Massage Fibromyalgie Amsterdam En dan krijg je de diagnose fibromyalgie. Dat is een hele klap. Toch voelen sommige cliënten zich dan opgelucht omdat de oorzaak gevonden is, na vaak een uitputtende zoektocht daarnaar. Maar het blijft lastig om mee te leven. Pijnen op verschillende plekken in het lichaam. Last van spieren en gewrichten. […]

Hooikoorts – Allergie & Acupunctuur en/of Massage therapie

NB Vanwege de corona maatregels mag je op dit moment met hooikoortsklachten niet naar mijn praktijk komen, helaas. Wel kan ik je doorverwijzen voor een online Chinese kruiden consult. Hooikoorts Een veel voorkomende klacht in de lente is Hooikoorts of Allergie. Er zijn veel acupunctuur of acupressuur puntcombinaties die hier wat aan kunnen doen. Onder […]

Jeuk – naar de acupuncturist!

Hoe lastig kan jeuk zijn? En deze klacht is meestal onbegrepen. Een aanval kan zeer heftig zijn. Mensen met jeuk kunnen soms niet anders dan krabben, onbedwingbaar, ook al weten ze dat het eigenlijk daardoor verergert, maar het geeft eventjes verlichting. Ik ben acupuncturist, maar heb zelf een erg gevoelige huid, waardoor ik vaak last […]